Cette thérapie permet de répondre à un très grand nombre de problématiques :     
 

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• Gestion du quotidien : Gérer son stress / Gérer son anxiété / Gérer ses émotions / Développer la confiance en soi / Développer l'estime de soi / Améliorer sa concentratation / Retrouver - Booster la motivation / Retrouver un sommeil de qualité / Favoriser la récupération / Améliorer son niveau de bien-être & de vitalité / Surmonter des moments difficiles (deuil, séparation, ... ), Burn out, Dépression.

 

• Préparation à un évènement : Examen / Entretien professionnel / Compétition sportive / Préparation mentale / Accompagnement à la préparation de la grossesse & de l'accouchement / Intervention chirurgicale / Prise de la parole en public / Reconversion professionnelle / Gérer l’appréhension / Mobiliser ses aptitudes / Prendre conscience de ses capacités à vivre ses événements de la meilleure façon.   

 

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• Accompagnement d'un traitement médical : Aide à mieux vivre les traitements, à diminuer l’impact des effets secondaires ou encore à restaurer l’image de soi lors d'une maladie lourde [ex : le cancer]. Permet de diminuer l’intensité des douleurs, aide les malades à mobiliser l’énergie nécessaire durant tout le parcours de soin.

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       La sophrologie ne soigne pas et ne se substitut en aucun cas d'un suivi médical ou d'un traitement médical adapté.

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• Accompagnement d’un comportement pathologique : Phobies, Addictions (tabac, alcool, jeux, ... ) / Maladie mentale / Tics / Tocs / Troubles alimentaires.

     

      Ici l'intervention d'un suivi sophrologique est plus thérapeutique.